Одышка – всегда сигнал тревоги, свидетельствующий о проблемах со здоровьем

Одышка – нарушение частоты, ритма или глубины дыхания, как правило, сопровождающееся ощущением недостатка воздуха. Однако одышка одышке рознь. Возникнуть она может вследствие разных причин, но в любом случае это всегда сигнал тревоги, «звоночек», свидетельствующий, что в организме что-то не так.

Физиологическая одышка

odyshka2Симптомы: это самый безобидный вид одышки (учащенное сбивчивое дыхание и сердцебиение), вызванный интенсивной и, как правило, резкой физической нагрузкой: пробежались за отъезжающим автобусом, быстро поднялись на 9-й этаж, думая, что забыли выключить утюг и т.д.

Что делать? Занимайтесь спортом или хотя бы регулярно делайте утреннюю гимнастику и несложные дыхательные упражнения ( в течение 5-ти минут медленно и глубоко вдыхайте носом, задерживайте дыхание на 5 секунд и так же медленно выдыхайте воздух через рот).

Анемия

Симптомы: одышка может возникать на ровном месте, но чаще – даже после незначительных физических усилий. Сопровождается общей слабостью, головокружением, иногда обмороком. Причина – слишком низкая концентрация гемоглобина и количества эритроцитов в крови.

Что делать? Сделайте клинический анализ крови, на основании результатов которого терапевт назначит оптимальное лечение и даст рекомендации по изменению рациона питания ( в таких случаях организм нужно «дозаправить» железом).

Ожирение

Симптомы: одышка (тяжелое надсадное дыхание) появляется при малейшей физической нагрузке. Сопровождается общей слабостью, изможденностью, испариной, тяжестью в ногах и во всем теле.

Что делать? Медленно (!), но верно, под контролем профессионального диетолога и терапевта, избавляйтесь от лишних килограммов, мешающих жить и дышать.

Сердечная недостаточность

Симптомы: нехватка воздуха, хриплое дыхание и боль за грудиной появляются после приема пищи или физических нагрузок. При этом часто отекают ноги, а руки и стопы постоянно холодные. Причина – замедление кровотока в сосудах легких, плохое насыщение крови кислородом.

Что делать? Обязательно обратитесь за консультацией к кардиологу. Введите в свой рацион больше овощей, фруктов и жирной морской рыбы.

Стенокардия

Симптомы: одышка, а вместе с ней резкая боль в груди и чувство сжатости в горле возникают после приема пищи, при оживленном разговоре, во время ходьбы.

Что делать? Незамедлительно обратитесь к кардиологу! Сделайте ЭКГ, анализ крови и рентген грудной клетки. При остром приступе примите какое-либо успокоительное средство и прилягте.

Пневмония

Симптомы: нехватка воздуха при ходьбе, сопровождающаяся общей слабостью и несильной болью в груди. Возможная причина – недавно перенесенные простуда, ОРВИ или грипп, особенно не до конца вылеченные.

Что делать? Обратитесь за консультацией к пульмонологу, который назначит клинический анализ крови и рентген легких.

Плеврит

Симптомы: поверхностное дыхание, постоянное ощущение нехватки воздуха, резкая боль в груди при вдохе-выдохе, надсадный сухой кашель на фоне постоянно повышенной температуры и ломоты во всем теле.

Что делать? Немедленно к пульмонологу! Пройдите общее обследование, сдайте кровь на анализ, сделайте рентгенографию грудной клетки.

Бронхиальная астма

Симптомы: дыхание затруднено: вдох – короткий, выдох – тяжелый, свистящий. Одышка может сопровождаться кашлем с вязкой мокротой.

Что делать? Вам необходима консультация пульмонолога и аллерголога-иммунолога.

Невроз (психогенная одышка)

Симптомы: нехватка воздуха, частое, прерывистое, поверхностное дыхание (до 50-70 вдохов-выдохов в минуту). Возможные причины: сильные эмоциональные переживания, стресс, черепно-мозговая травма, межреберная невралгия.

Что делать? Постарайтесь переключить свое внимание, отвлекаясь от волновавшей вас проблемы, задержите дыхание, а затем старайтесь дышать медленно и глубоко. Примите какое-либо седативное средство. Когда успокоитесь, запишитесь на прием к психоневрологу.

odyshka

Читайте часто задаваемые вопросы докторам об одышке:

Как определить наличие одышки?

Каковы причины одышки?

Какие виды одышки бывают?

Как оказать помощь при одышке?

Народная медицина при одышке

Одышка – всегда сигнал тревоги, свидетельствующий о проблемах со здоровьем

1840
...
загрузка...
Загрузка...