Мигрень

Мигрень – наследственно обусловленное заболевание, это приступ интенсивной головной боли в половине головы, чаще в глазнично-лобно-височной области, который сопровождается тошнотой, и даже рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.

Провоцирующие факторы:

  • эмоциональные и физические перегрузки;
  • нарушения питания (шоколад, кофе, какао, кола, сыр, орехи, копчености, красное вино, крема, куриная печень, цитрусовые, бананы, чай, пицца, сосиски, маринады, блюда китайской кухни) или голодание;
  • алкоголь (пиво, красное вино, шампанское);
  • курение;
  • нарушения сна (недостаток или избыток сна);
  • изменения метеоусловий (колебания атмосферного давления);
  • перегрев на солнце;
  • яркий/мерцающий свет;
  • шум (громкие звуки);
  • сильные запахи (парфюмерных изделий), длительное пребывание в душном помещении;
  • гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов;
  • высокая социальная активность, с повышенной тревожностью, с высокими амбициями;
  • стрессовые ситуации.

Группы риска:

1. В группу риска попадают жители больших городов, потому что здесь человек чаще попадает в стрессовые ситуации. Люди, которые проживают в сельской местности, менее подвержены мигрени в силу спокойного, размеренного образа жизни.

2. Типичный больной мигренью – человек амбициозный, всеми силами старающийся продвинуться по карьерной лестнице, с высокой жизненной активностью, целеустремленностью, ответственностью.

3. Эмоционально неустойчивые и склонные к депрессиям люди.

4. Люди, страдающие диабетом, курящие, принимающие эстрогены в больших дозах.

5. Дети, у которых оба родителя страдают мигренью.

Симптомы:

  • Приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная боль в половине головы, которая длится от 4 до 72 часов. Практически всегда начало приступа — словно гром среди ясного неба: внезапно, в любом месте, в любое время, иногда — даже во сне. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой. Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз. Приступ мигрени длится от нескольких часов до 3 суток. Если Вы испытали такое состояние как минимум 5 раз – у Вас мигрень. Иногда бывает двусторонняя мигрень.
  • Непереносимость света и звуков.
  • Тошнота или даже рвота.
  • Состояние усталости, сонливость.
  • Общая слабость.
  • Приступу мигрени могут предшествовать неврологические симптомы – зрительные(мелькание ярких вспышек, молнии, змейки, выпадения поля зрения или его фрагментов с искажением предметов), слуховые(шум в ушах), чувствительные, двигательные, афатические, вестибулярные(головокружение, иногда бывают обмороки), предшествующие приступу. Развиваются в течение 5 – 20 минут и продолжаются не более часа.
  • Возможно онемение конечностей (правых, левых, только руки), паника, страх, сердцебиение, дрожь, учащенное дыхание, слабость, полиурия.

Обследование при мигрени.

1. Повторяющаяся головная боль должна обязательно привести Вас к неврологу. Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения боли другого происхождения. Придется посетить врача офтальмолога, проверить поля зрения, остроту зрения, глазное дно, сделать электроэнцефалографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, магнитно-резонансную томографию в режиме ангиографии.

2. Чтобы заподозрить мигрень, головная боль должна иметь по меньшей мере 2 из перечисленных признаков:

  • односторонняя локализация;
  • пульсирующий характер;
  • средняя или значительная интенсивность боли, снижающая активность пациента;
  • усиление при физической нагрузке.

3. Помогает в постановке диагноза наличие наследственного анамнеза.

Существуют два направления лечения мигрени:

  • Скорая помощь во время приступа: если приступ развился, то рекомендуется находиться в темной, прохладной комнате, на лоб следует положить холодный компресс. Не нужно во время приступа пить кофе, крепкий чай или апельсиновый сок. Во многих случаях снять мигрень позволяет обычное мороженное(полную столовую ложку с мороженым прижмите к мягкому небу, придерживайте, пока не растает). Эти действия приводят быстрому прекращению даже очень сильной боли.
  • Профилактика будущих приступов:

1) Медикаментозное лечение мигрени

      • нестероидные противовоспалительные, обезболивающие средства ;
      • препараты виде назальных спреев;
      • антидепрессанты;
      • противорвотные;
      • селективные агонисты серотонина.

2) Немедикаментозное лечение мигрени

      • покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха;
      • нормализация сна, питания (исключить или хотя бы уменьшить употребление какао, шоколада, алкоголя, никотина, специй. Промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 часов, завтрак обязателен. Нужно использовать продукты максимально полезные, богатые витаминами, микроэлементами и энергией – свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца);
      • стабилизация физических и эмоциональных нагрузок;
      • контрастный душ, плавание, ванны с морской солью;
      • легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины;
      • иглорефлексотерапия;
      • теплые или холодные повязки на голову.

Профилактика

1. Медикаментозная профилактика мигрени назначается с учетом провоцирующих факторов, эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих заболеваний.

2. Немедикаментозная профилактика:

  • иглорефлексотерапия;
  • массаж воротниковой зоны;
  • дарсонвализацию головы и воротниковой зоны;
  • водные процедуры – жемчужные, хвойные ванны;
  • лечебная физкультура с акцентом на шейном отделе позвоночника, диета;
  • избежание стрессовых конфликтных ситуаций, менее эмоционально реакция на сложившиеся обстоятельства, пересмотр круга общения;
  • эффективное использование свободного времени и периода отпуска – туристические поездки, активный отдых с небольшими физическими нагрузками (например, пешеходные прогулки, плавание);
  • отказ от курения, алкоголя, кофе;
  • правильное питание;
  • йога, медитации, китайские практики, дыхательные упражнения и т.п.

Лечение народными средствами:

  • клевер луговой (отвар принимают при мигрени, как профилактическое средство);
  • свежие листья капусты и сирени (приложенные к больным местам они в течение пары часов снимут боль);
  • сок свежего картофеля (он относится к средствам скорой помощи: принимается при возникновении головной боли);
  • крепкий зеленый чай, а также калиновый и смородиновый соки (принимаются во время приступов);
  • цветки бузины сибирской (настой из них является профилактическим средством);
  • травяные сборы (сбор, состоящий из травы горца птичьего, цветков боярышника, травы пастушьей сумки, травы омелы белой - отвар из этого сбора принимается во время приступа мигрени).
509
...
загрузка...
Загрузка...