Эти продукты помогут при цистите

Основная цель диетического питания при остром и хроническом цистите - «промыть» стенки мочевого пузыря и мочевыводящие пути от возбудителей инфекции:

  • продукты должны обладать мочегонными свойствами (овощи и фрукты оказывают мочегонный эффект - тыква, дыни, арбузы, груши)
  • продукты должны предотвращать развитие дальнейшего раздражения слизистой мочевого пузыря
  • продукты должны обладать противомикробным действием (отвары трав)
  • необходимо употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки

cistit3

Рацион при хроническом цистите

Большое внимание при хроническом цистите следует уделять работе желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что застои каловых масс в организме способствуют всасыванию в кровь токсичных веществ, а это также оказывает раздражение на слизистую оболочку мочевого пузыря. Поэтому нужно употреблять больше продуктов, которые препятствуют возникновению и развитию запоров. Это морковь, свежая капуста крупы макаронные изделия.

Полезны любые овощи, которые богаты грубой клетчаткой. Что же касается крупы и макаронных изделий, то они содержат углеводы, а крупы еще и грубую клетчатку, что также способствует усилению перистальтики кишечника.

На период заболевания противопоказаны:

  • cistitапельсиновый сок и другие цитрусовые
  • черный кофе, чай, напитки на основе колы
  • пищевые продукты, напитки, лекарства или витамины, содержащие сахарин
  • алкоголь
  • черный и красный перец
  • приправленная специями еда
  • виноград, персики, сливы, яблоки, яблочный сок, дыни
  • авокадо, бананы, майонез
  • сыры, изюм
  • сметана, йогурт
  • шоколад
  • лук
  • уксус
  • орехи
  • соевый соус
  • соленые, жареные, копченые, кислые, консервированные продукты
  • концентрированные бульоны (грибной, рыбный, мясной)
  • продукты, которые содержат искусственные красители или раздражают слизистую мочевыводящих путей (хрен, редис, чеснок, лук, цветная капуста, редька, щавель, кислые сорта фруктов и ягод, сельдерей, помидоры, зеленый салат, томатный сок

К полезным продуктам при цистите относятся:

  • cistit2нежирные сорта мяса и рыбы в любом виде (будьте осторожны в выборе соусов)
  • из молочных продуктов молоко, творог и сыр
  • в маленьких количествах свежий хлеб, желательно пшеничный, а вот от ржаных булок на всякий случай откажитесь
  • морсы, овощные, фруктовые соки, компоты (например, из брусники, клюквы)
  • хлоридно-кальциевая минеральная вода
  • травяные чаи (из почечного чая, толокнянки, кукурузных рыльцев)
  • некрепкий зеленый или черный чай без сахара
  • свежие фрукты (груши, черника) или овощи (например, тыква, спаржа, петрушка, огурцы, морковь, шпинат, дыни, кабачки, арбузы, свежая капуста)
  • мед
  • отруби и цельнозерновые крупы
  • оливковое масло
  • кедровые орешки

Примерное меню при хроническом цистите:

Завтрак: можно употреблять яйца всмятку или паровой омлет, овощные пюре, несоленый сыр, молочные каши, творог, кефир, макароны, сок.

В меню обеда можно включать: овощные щи, свекольники, крупяные супы, борщи; котлеты на пару, вареную рыбу, тефтели, отварное мясо; макароны, крупы, тушеные овощи; муссы, кисели, компоты, соки.

Полдник: кефир, фрукты.

Ужин: творожная запеканка, макароны с сыром, блины, булочки, винегрет.

В общем, соблюдайте диету и в то же время следите за самочувствием, ведь каждый организм индивидуален!

dieta-cistit

4100
...
загрузка...
Загрузка...