Фобия

Фобия (от греч. φόβος - «страх») - симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта.

fobii-strahi5

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 10% населения планеты имеют ту или иную фобию. Специалисты насчитывают несколько сотен навязчивых страхов, и их число растет. Люди боятся природных явлений, болезней, собственных чувств, продуктов питания, чисел... Технический прогресс поставляет новые страхи.

В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Фобия это сильный страх чего-то, что в действительности, представляет мало или вообще не представляет реальной опасности. Общие фобии и страхи включают боязнь закрытых мест, высоты, насекомых, змей, врачей, полетов на самолете и. т. д. Тем не менее, мы можем развить фобии практически из ничего. Большинство фобии развиваются в детстве, но они также могут развиться у взрослых людей.

Фобия не только лишает нас свободы передвижения, но и заставляет навязчиво выполнять довольно абсурдные, «защитные» действия и ритуалы. Это помогает нам на некоторое время избавиться от страха и уменьшить чувство тревоги. Прекрасно понимая бессмысленность подобных поступков, больные все же вынуждены в точности повторять их. А если их отвлечь, начинают все сначала.

Различают:

моно- и политематичные фобии, имеющие один или несколько предметов фобии, однако содержание их относительно постоянно. Это означает, что предметом фобии могут быть как один объект или ситуация, так и больше.

Причины фобий исследованы слабо.

Группа риска.

Больше всего подвержены фобиям люди впечатлительные, ранимые, чувствительные и интеллектуально развитые. Да и такие положительные качества, как ответственность, осторожность, педантичность, могут провоцировать фобии. Помогает заполучить фобию и богатое воображение.

Одно из наблюдений - фобиями страдают люди с повышенной враждебностью и тревожностью. Это внутреннее состояние требует "оправдания", человеку нужно объяснить, почему или отчего он так тревожен и чего конкретно боится. А при внутреннем (пусть и бессознательном) желании нужное оправдание найти уже не сложно.

Симптомы:

  • fobii-strahiОдышка или ощущение удушья.
  • Сердцебиение или ускоренного сердечного ритма.
  • Боль или дискомфорт в груди.
  • Дрожь и тремор.
  • Усиленное потоотделение.
  • Тошнота.
  • Ощущение неустойчивого положения, головокружение или обморок.
  • Ощущение нереальности или отделения от себя.
  • Страх потерять контроль или сойти с ума.
  • Страх смерти.
  • Онемение или покалывание.
  • Ощущение жара или холода.
  • Страх обморока.

Существуют четыре основных типа фобий и страхов:

  1. Фобии животных - страх, вызванный животными или насекомыми. Примеры включают: страх змей, боязнь пауков, боязнь грызунов, страх собак и. т. д.
  2. Фобии окружающей среды - страх, вызванный явлениями природы. Примеры включают: страх высоты, страх бурь, страх воды, страх темноты и. т. д.
  3. Ситуационные фобии - страх, вызванные конкретной ситуацией. Примеры включают: страх закрытых пространств (клаустрофобия), боязнь лифтов, страх полета на самолете, страх стоматологов, страх вождения, страх туннелей и. т. д.
  4. Фобии увечья или травмы - страх крови, страх травмы, страх выстрелов, страх медицинских процедур.

Нормальный страх у детей.

Фобии у детей являются общими. По данным психологических исследований, 90% детей в возрасте от 2–14 имеют хотя бы один конкретный страх. Следующие страхи являются общими для множества детей и считаются нормальным:

  • 0-2 лет — Страх громкого шума, незнакомых людей, разлуки с родителями, крупных объектов.
  • 3-6 лет — Мнимый страх: призраки, монстры, темнота, спать одному, странные звуки.
  • 7-16 лет — Более реалистичный страх: травмы, болезни, успеваемости в школе, смерти, стихийных бедствий.

Если страх ребенка не нарушает его или ее повседневной жизни, то маловероятно, что требуется помощь психолога. Однако, если страх мешает социальной деятельности вашего ребенка, успеваемости в школе, или сну, вы должны обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному психологу.

Вам необходима помощь психолога и лечения вашей фобии, если:

  • Вы испытываете сильный страх, тревогу и панику.
  • Вы признаете, что ваш страх является чрезмерным и необоснованным.
  • Вы избегаете определенных ситуаций и мест из-за вашей фобии.
  • Ваше избегание мешает нормальной жизни или наносит значительный дистресс.
  • Фобия у вас, по крайней мере, шесть месяцев.

Лечение:

  • Психологи используют технические приемы и методы лечения фобий в соответствии с тем, что они считают их причиной.
  • Психоаналитики лечат их через катарсис, психологию поведенческой ориентации с помощью десенсибилизации и имплозивной терапии, когнитивный подход обсуждает мышление клиента, в НЛП разрушают связь между картинкой ситуации и фобической реакцией.
  • Процесс рационально-эмотивной терапии представляет собой сообщение психотерапевтом (часто в весьма эффектной, впечатляющей форме) пациенту об искажениях в его мышлении. Это похоже на психопедагогический прием, и он действительно направлен на то, чтобы больной узнал о том, как алогичное мышление приводит к алогичному и фобическому стилю поведения.

fobii-strahi2

1125
...
загрузка...
Загрузка...