Тест: Не разрушают ли непрощенные обиды и эмоции Ваше здоровье

Мы часто слышим: «Кто старое помянет, тому глаз вон», «На обиженных воду возят» и т.п. И действительно, злопамятные люди портят жизнь не только окружающим, но и самим себе. Эмоции «сжигают» их изнутри. А как вы реагируете на обиды и умеете ли прощать?

obida31. На работе вас случайно толкнули, вы...

А. вежливо сделаете замечание;

Б. улыбнетесь, ведь ничего страшного не произошло;

В. дадите сдачи, не в этот раз - так в другой.

2. Тот, с кем вы были врагами в школе, приходит к вам на собеседование, чтобы устроиться на работу, вы...

А. рады помириться и посмеяться над прошлым;

Б. делаете все, чтобы он чувствовал себя комфортно;

В. устраиваете худшее интервью в его жизни.

proschenie-obida3. Ваш супруг вскрыл письмо, адресованное вам...

А. вам неприятно и вы это не скрываете;

Б. это всего лишь письмо, не стоит портить отношения;

В. вы никогда не сможете ему доверять.

4. Безработный друг негодует по поводу ваших трат, вы...

А. ставите его на место;

Б. жалеете его;

В. готовы взорваться от злости.

proschenie-obida25. Тот, кто причинил вам боль, просит прощения, вы испытываете:

А. признательность;

Б. сочувствие;

В. ярость.

6. Для вас самое трудное в конфликте...

А. справиться с первыми эмоциями;

Б. скрыть, что вы испытываете;

В. забыть о своем гневе.

Подведите итоги:

proschenie-obida3Больше ответов «А»: Если вас обидели или задели, вы позволяете себе пройти все этапы переживаний. Сначала ощущаете негодование и боль. И даете волю своим эмоциям, иногда прямо обращаясь к обидчику. А потом уже анализируете произошедшее. Это позволяет вам по-настоящему простить и забыть о бывших недоразумениях.

Больше ответов «Б»: Вы прощаете без всяких условий, находите для других оправдания и берете всю ответственность на себя. Проблема в том, что вы забываете обратить внимание на свои чувства, пройти стадию гнева, а уже потом - прощения. Прислушивайтесь к себе, не подавляйте свои переживания и учитесь отстаивать свои права.

Больше ответов «В»: Вы очень долго осуждаете других и злитесь на них, вам хочется отомстить обидчику. А ведь гораздо лучше (для вашего же здоровья и комфорта) было бы научиться прощать. Не цепляйтесь за обиды, стремитесь понять причины конфликтов и увидеть, в чем правы ваши собеседники.

proschenie-cvety

442
...
загрузка...
Загрузка...