Как бороться с проблемой потеющих ног?

Потеющие ноги – это нормально. Ведь на каждой ступне у человека находится 250 тысяч потовых желез, которые ежедневно выделяют примерно 200мл пота. Другое дело, что некоторые люди потеют гораздо больше остальных. Как правило, для этого есть серьезные основания: вегето-сосудистая дистония, туберкулез, сахарный диабет, гиперактивность щитовидной железы, почечная недостаточность, вирусные инфекции, стрессы или даже плоскостопие. Не удивляйтесь: при плоскостопии мышцам стоп приходится трудиться гораздо интенсивнее, отсюда и чрезмерное потоотделение. Кстати говоря, иногда спровоцировать обильное потовыделение могут некоторые лекарства, напитки или пища.

Почему это опасно? Влажная кожа легко становится «жертвой» грибковой и бактериальной инфекции.

Как бороться с проблемой потеющих ног:

  • чаще мойте ноги и насухо их вытирайте;
  • обрабатывайте кожу ног специальными противогрибковыми/антибактериальными средствами, предварительно посоветовавшись с врачом;
  • чаще меняйте носки (если нужно, то и 3-4 раза в день, причем они должны быть из натуральных волокон: хлопка, льна, шерсти);
  • не носите одну и ту же обувь два дня подряд (исследования показывают, что для полной просушки обуви нужно 24 часа; неплохо, если она будет сохнуть на солнышке: ультрафиолет уничтожает многие виды вредных микроорганизмов, бактерий и грибков;
  • выбирайте обувь из пористых/натуральных материалов, чтобы воздух в ней мог циркулировать. В обуви из синтетических материалов, как в целлофановых пакетах, ноги «не дышат».

Читайте наиболее часто задаваемые вопросы докторам о проблемах со стопами ног:

Как уменьшить риск возникновения подошвенных бородавок?

От чего появляются шишки-косточки?

Почему пальцы «горбятся»?

Существуют ли упражнения, которые помогут предотвратить болевые ощущения в шишках-косточках?

Что вызывает боль в суставах

Простые правила для сохранения здоровья суставов

Как бороться с проблемой потеющих ног?

Читайте наиболее часто задаваемые вопросы докторам о плохо пахнущих ступнях ног:

Проблема «аромата» ступней ног

Почему ступни пахнут, а ладони – нет?

Поможет ли ванна при плохо пахнущих ступнях?

Что делать после ванны при плохо пахнущих ступнях?

Существуют ли народные средства при плохо пахнущих ступнях?

Какая предпочтительнее одежда для ножек при плохо пахнущих ступнях?

415
...
загрузка...
Загрузка...