Регулярное потребление этих ягод хорошо помогает сбросить лишние килограммы, снижает риск онкологии и омолаживает

Виноградная диета достаточно эффективна и приносит результаты, позволяя избавиться от лишних килограммов за несколько дней.

Согласно эксперимента медиков из университета Пенсильвании, регулярное потребление зеленого винограда полезно для фигуры.

vinograd2Два месяца ученые наблюдали за группой мужчин и женщин с избыточным весом в количестве 100 человек. Участники эксперимента должны были каждый день совершать пешие прогулки и дополнять свой привычный рацион виноградом в разных видах:

  • одни – виноградным напитком,
  • другие – чистым виноградным соком,
  • третьи – собственно виноградом.

В конце эксперимента похудели все участники, но самыми впечатляющими были результаты питавшихся именно виноградом.

Виноград хорошо помогает сбросить лишние килограммы, но при этом отлично утоляет чувство голода, являясь очень питательным.

Ученые доказали, что постоянное употребление винограда в пищу помогает уменьшить риск развития онкологических заболеваний легких. Также этот фрукт очень хорошо очищает почки.

Благодаря содержанию в винограде полифенолов регулируется жировой обмен веществ в организме при ежедневном употреблении небольшого количества винограда. Это поспособствует более молодому внешнему виду человека.

Употребление винограда положительно влияет на нервную систему, работу кишечника, а также способствует улучшению мозговой деятельности.

vinograd3Витамины (А, С, В, К, Р) и минеральные вещества (калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк) улучшают мозговую деятельность, успокаивают нервную систему, обеспечивают питание для костей и мышц. Магний также способствует нормальной работе кишечника.

3009
...
загрузка...
Загрузка...